电子烟真的可以戒烟吗？

电子烟真的可以戒烟吗？自从电子烟慢慢大众的视野之后，越来越多的人想要用电子烟戒烟，因为商家大肆宣传，宣传的角度也是从戒烟的角度去的，这就导致很多朋友认为电子烟是一个戒烟的工具，但是事实是否真的是这样的呢？电子烟戒烟效果怎么样呢？有没有呢？这都是问的非常多的问题，今天小编就给大家详细说说电子烟戒烟的相关信息。

电子烟真的可以戒烟吗？现在很多人在戒烟过程中，都会选择抽电子烟来辅助戒烟，其实这种方法在一定程度上确实有效。

因为戒烟过程中并不仅仅是，生理上的戒烟，更是心理上的戒烟，所以，想要一下子戒掉烟是不可能的，这时用电子烟作为转移，就会使他能更好的戒烟。

当然，电子烟最大的作用，就是能调控其烟油中所含有的尼古丁含量。

尼古丁含量降低，就能有效帮你缓解你对尼古丁的依赖性，慢慢依赖性渐渐降低，最后再将电子烟戒掉，这样你会戒烟更轻松。

电子烟真的可以戒烟吗？专家这样说很多人经常会把电子烟作为戒烟的辅助用具或是过渡阶段，但其实这样很难达到戒烟的目的。

复旦大学附属中山医院戒烟门诊负责人王晓丹医生介绍说，对烟草上瘾，是因为它里面含有尼古丁。

电子烟使用的烟油中也含有尼古丁，所以很多人会选择电子烟来替代烟草，以此戒掉烟瘾。

但其实从医生角度来说，并不支持用电子烟戒烟的方法。

一方面是因为目前我国未将电子烟纳入医药或是医疗器械的监管之中，电子烟的产品质量良莠不齐，不同厂家生产的烟油成分也不同。

如果消费者购买到一些劣质厂家生产的电子烟，很可能不仅起不到戒烟作用，反而给身体带来危害。

另一方面，抽电子烟的方式和抽传统香烟方式几乎一样，因此会让抽烟者继续习惯抽烟的动作，比较难达到戒烟的目的。

上海很多医院都开设有戒烟门诊，无法自行成功戒烟的吸烟者可以选择去医院的戒烟门诊听取专业戒烟医生的建议，在医生的指导下，用科学的方式戒掉烟瘾。

电子烟真的可以戒烟吗？网友这样说基本上电子烟抽起来没啥味道，不能完全代替香烟，不过可以帮助戒烟。

因为电子烟抽起来比较舒服，不会那么呛。

早上起床也不会有什么痰。

我买了电子烟。

现在香烟基本快戒掉了。

开始的时候每天还是会想抽几根香烟。

原来一包，慢慢下来一天就抽五六根，现在基本不抽了。

抽了之后会觉得香烟的味有点恶心。

这期间还是要自己有自制力的，我一般就不出去买烟，想抽的时候就抽电子烟。

做些别的事情，慢慢就忘了，差不多半年左右，对于香烟基本没啥欲望了。

电子烟可以帮助戒烟，但是不能替代香烟，主要还是要看自己有没有决心戒烟啦。

我自己的亲身经历~（我之前烟龄7年多）买了电子半年多慢慢戒掉了。

我认为是可以的，我们有烟瘾是因为香烟含尼古丁，现在的电子烟里面基本都会含有尼古丁，而且现在还有一种新技术，叫”尼古丁盐”技术，基本抽几口就解瘾，抽久了你再抽香烟，你会发现香烟真的好臭（焦油、一氧化碳、重金属等）。

其实最好是什么都不要抽，如果一定要抽的话，就尽量让身体不要摄入有害物质，把需要的摄入就行了（尼古丁）。

电子烟真的可以戒烟吗？电子烟戒烟的效果没有一个的结论，网友们也是意见不一，有的说可以戒烟有的说没有作用，而专家说电子烟戒烟的效果并不理想，或者说比较难达到戒烟的效果，最好的戒烟方式还是听取专业的医生以及自己的意志力。