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精灵酒吧电子烟有害吗？使用精灵酒吧尚未导致任何死亡报告，但根据用户报告的副作用，精灵酒吧可能对您不利。
Elf Bar 副作用的严重程度有所不同，具体取决于 Elf Bar 是否含有尼古丁或不含尼古丁。
Elf Bar 一次性电子烟含有尼古丁的副作用包括恶心、头痛、头晕、失眠和心悸。
尼古丁和无尼古丁精灵酒吧常见的副作用包括咳嗽、口干或喉咙干燥以及呼吸急促。
尼古丁不是致癌物质，但它是一种毒素，会导致尼古丁精灵酒吧更严重的副作用，如恶心、头痛、头晕、失眠、心率加快和心悸。
由于零尼古丁精灵酒吧不含尼古丁毒素，因此尼古丁对您来说并不坏。
虽然 0 毫克精灵酒吧的危害比吸烟要小，但您仍然可能会遇到一些不良副作用，例如口干和咳嗽，这是吸入蒸气的自然反应。
无论尼古丁强度如何，吸 Elf Bars 等电子烟的危害比吸香烟低 95% 左右，特别是在肺部和口腔健康方面。
英国医学会科学委员会主席 Dame Parveen Kumar 教授表示：“虽然最安全的选择仍然是既不吸烟也不使用电子烟，但在任何情况下，继续吸烟都比使用电子烟更安全。
”。
精灵酒吧有什么副作用？
没有证据表明精灵酒吧对癌症和细支气管炎（爆米花肺）等严重健康问题有害，但一些使用者可能会遇到不良副作用。
当谈到精灵酒吧是否对您有害时，含有尼古丁的精灵酒吧的副作用最为严重。
严重的精灵酒吧副作用很少见，但包括心悸、恶心、呕吐和癫痫发作。
据报道，最常见的不良副作用包括口腔和喉咙痛/干、咳嗽和头痛。
这些常见的副作用大多数是轻微的、暂时的，不会危及生命。
塞梅尔维斯大学公共卫生研究所助理教授 Melinda Pénzes 在 2021 年对日常电子烟使用者进行了一项横断面调查。
调查发现，目前日常电子烟使用者中有 40% 报告经历过轻度不良事件。
目前电子烟使用者最常报告的不良事件是口腔和喉咙痛/干（21.9%）、咳嗽（19.3%）、口腔、嘴唇和喉咙烧灼感、沙哑感（12%）和头痛（ 9.9%）。
关于精灵酒吧对您有何不利，请参阅下面的精灵酒吧副作用的完整列表，按从最不严重到最严重的顺序排列。
- 味觉减弱
- 口干
- 口腔和喉咙刺激
- 咳嗽
- 咽喉痛
- 易怒
- 头晕
- 恶心
- 腹痛
- 疲劳
- 气促
- 头痛
- 心悸
- 心率过快
- 恶心和呕吐
- 癫痫发作
上面列出的 电子烟副作用 详细介绍了精灵酒吧对您的不利影响，副作用从轻微到严重不等。
虽然精灵酒吧的一些副作用很危险，例如癫痫发作，但值得注意的是，有关精灵酒吧严重反应的报告很少见，而且大多数反应都是轻微的、暂时的，不会危及生命。
0 尼古丁精灵酒吧对您有害吗？
不，0 毫克精灵酒吧的尼古丁含量对您来说并不坏，因为它们不含尼古丁。
尼古丁是一种毒素，会导致肾上腺素增加，通常会导致电子烟副作用，例如头痛、恶心和心悸。
由于零尼古丁精灵酒吧不会增加肾上腺素，因此不会增加心脏病和中风等危险健康状况的可能性，因此其危害远低于吸烟。
加州大学洛杉矶分校 (UCLA) 的研究人员发现，吸电子烟中的尼古丁会导致非吸烟者心脏中的肾上腺素水平飙升，这表明未来患心血管疾病的风险增加。
但对于不含尼古丁的电子烟，主要作者 Holly Middlekauff 博士发现，由于缺乏尼古丁兴奋剂，心脏病发作的风险并未增加。
无尼古丁精灵酒吧有哪些副作用？
不含尼古丁的精灵酒吧的副作用包括味觉减弱、口干、口腔和喉咙刺激、咳嗽和喉咙痛。
使用 0 毫克 Elf 能量棒的这些缺点是吸入蒸气的自然反应，大多是轻微的、暂时的，不会危及生命。
精灵酒吧比香烟更糟糕吗？
不，无论尼古丁浓度如何，精灵酒吧并不比香烟差，因为精灵酒吧含有的有毒物质要少得多。
2015 年，英国公共卫生部门委托、伦敦国王学院 Ann McNeill 教授领导的一项研究发现，电子烟的危害比吸烟低约 95%，主要是因为电子烟产生的有害化学物质比香烟少。
Elf Bars 比香烟更好的主要原因之一是因为 Elf Bars 不产生焦油或一氧化碳，这是烟草烟雾中毒性最强的两种物质。
焦油是一种粘稠的棕色物质，可以覆盖肺部并可能导致癌症，而一氧化碳是一种有毒气体，会损害血液输送氧气的能力。
根据英国癌症研究中心的数据，香烟烟雾中含有超过 5000 种对人体有害的化学物质，其中至少 70 种会导致癌症，而 Elf Bars 等电子烟设备产生的蒸气所含的有毒物质要少得多，且与癌症没有直接关系。
精灵酒吧 600 有多少支香烟？
一根 Elf Bar 600 的尼古丁含量相当于大约 48 支香烟。
然而，精灵酒吧对您的危害并不像香烟那么大，因为它们不含有或产生焦油、一氧化碳或传统香烟在燃烧过程中含有或产生的约 5,000 种其他有毒物质。
“精灵酒吧里有多少支香烟”这个问题经常出现在人们是否应该戒烟而选择电子烟的背景下。
研究表明，如果您想戒烟，像 Elf Bars 这样的电子烟设备是一个不错的选择。
在 2014 年的一项人口研究中，杜塞尔多夫海因里希海涅大学著名的成瘾研究员和临床流行病学家 Daniel Kotz 教授博士发现，使用电子烟设备的人成功戒烟的可能性比那些试图彻底戒烟的人高出 60%。
Elf Bars 对你的肺有害吗？
是的，与根本不使用相比，精灵酒吧对您的肺部有害，但它们对您肺部的危害比传统香烟要小得多。
Elf Bars 只能由吸烟者或寻求危害较小的替代品来帮助他们戒烟的戒烟者使用。
如果您不吸烟，则不应吸 Elf Bars。
由英国肺脏基金会资助、伯明翰大学炎症与衰老研究所的 David Thickett 教授领导的研究发现，电子烟蒸气冷凝物，就像从 Elf Bars 吸入的蒸气一样，对肺泡巨噬细胞的毒性明显更大。
与非吸电子烟液相比，肺部免疫细胞的数量。
使用抗氧化剂治疗可以部分逆转这些影响，这表明抗氧化剂缺乏的人可能更容易受到这些潜在危害的影响。
Elf Bars 对牙齿有害吗？
是的，与根本不使用相比，精灵酒吧对您的牙齿有害，但它们对牙齿的危害比传统香烟要小得多。
纽卡斯尔大学牙科科学学院高级讲师理查德霍利迪博士在《牙科研究杂志》上发表的研究发现，电子烟对口腔健康的危害比烟草香烟小，并且可能是牙科环境中有效的戒烟辅助手段。
