电子烟是如何戒烟的?

电子烟戒烟管用吗,电子烟戒烟有效吗?不抽烟的人对于戒烟这个行为的认知往往都觉得是个单纯的意志力问题,这也造就了很多人最爱说,说不抽就不抽,哪有你说的那么困难? 其实真的很困难!除了考验意志力外还有更多...
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如何有效的防止戒烟后复吸

最后你终于戒烟了,3周后,尼古丁戒断症状几乎不再困扰你。 当有人向你递烟时,你可以优雅地举起手骄傲地说“谢谢,但我已经戒烟了……” 你可以在喝咖啡的时候丝毫没有想过要点烟,而且这种习惯和联想本身已经变...
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戒烟时如何防止体重增加

我认识的一些戒烟成功的人,在远离尼古丁的生活后体重增加了。如果我问他们为什么体重增加,我总是得到两(2)种常见的答案。 首先,食物的味道从来没有这么好,他们的食欲急剧增加,控制食欲非常困难,导致肥胖和...
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